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还在为气虚血虚而烦恼吗?净夫人告诉你该怎么办!

日期:2018-01-12 17:49:30
代理模式:微信代理
代理条件:  净芯!净颜!优雅!自信!净夫人让你轻松做女人!

  还在为自己气虚血虚而烦恼的女性看过来,净夫人给你支招了!

  补气虚的食品:牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等。可经常交替选用。

  补血虚的食品:乌骨鸡,黑芝麻,胡桃肉,龙眼肉,鸡肉,猪血,猪肝,红糖,赤豆等,可经常交替选用。

  【简单的补气血食疗方法】

  1`红枣十粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,常年吃,有养颜祛斑的作用;

  2`红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了;

  3`红枣,花生,桂圆,红糖,加水在锅里炖,炖得烂,长期吃补血的效果很好。

  【补血神器~~五红汤】

  红花生,红枸杞,红豆,红枣,红糖,这无样东西一起熬,每天一碗,补血效果特别好!

  还在为气虚血虚而烦恼吗?净夫人告诉你该怎么办!

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