怎么选合适的运动鞋

关注：69 发布时间：2023-03-18 20:20:17

1、使用手指测试。完全放松鞋带，脚尽量靠近鞋前。如果你还能把一个手指头伸进，而且脚趾没有压力，这通常意味着鞋子的尺寸是合适的。否则，换大一点的鞋子，并重新测试。这样做的原因是，当我们下坡时，我们的脚会向前滑，为了防止拇指碰到鞋尖，我们必须留出一些空间。

2、赤脚测试。脱下袜子，赤脚试穿，看脚趾是否受到鞋的压迫，尤其是小脚趾和足部上下弓。如果有压力，那就意味着鞋子窄了。

3、穿袜子测试。当你穿袜子时，一定要确保它们是伸展的，而且脚的任何部分都不应该有拘束或松驰的感觉。

4、试着在傍晚或晚上选择合适的鞋子。因为在运动中，我们的脚是肿胀的，晚上我们的脚的状况和徒步旅行时的最相似。

以上就是关于怎么选合适的运动鞋的介绍了，通过以上的相信大家都有所了解了，希望对大家有用。

怎么选合适的运动鞋

延伸阅读

春秋粉色运动鞋忌讳的搭配

春秋粉色运动鞋忌讳的搭配：

1、绿色袜子：首先忌讳的第一种就是使用绿色的袜子和粉色的运动鞋进行搭配，这样会有非常难看的一个现象，并且整体上面也比较的亮眼，这样就会直接的突出我们鞋子地方的缺陷，由此我们身上的穿搭也会跟着进行减分，是非常不好的，对于绿色系实力不可以直接的搭配红色系的，所以大家在注意的时候要注意这一点。

2、大红色的下装：第二个需要注意的就是不能选择大红色的下装，因为在搭配的时候我们使用粉色的运动鞋搭配，就不可以使用更强烈的红色系进行搭配，不然我们整体就会非常的不协调，就比较容易产生比较难看的现象，以至于全身都不好看，所以建议大家粉色的鞋子不要搭配大红色的下装。

3、全身粉色：第三个需要注意的就是我们是不可以直接进行一个全身都是粉色的搭配，这样我们整体上面就会有不好的一个效果，并且整体上面都是粉色的话，会有一个比较难看的视觉冲突，达不到比较时尚的感觉，反而会有比较土的一个效果，我么可以进行单独两个颜色相同进行照应，但是千万不可以全身都是粉色，所以大家要注意。

运动鞋子挤脚怎么办

1、报纸法。拿张报纸，捏成一团（越紧实越好），沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

2、湿毛巾法。如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

3、吹风机法。用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了，但这方法只适合皮鞋。

4、鞋楔法。穿之前，用鞋楔推进鞋子前部分，把鞋头顶脚的部分尽可能撑大些。

5、找鞋匠。找到修理鞋子的铺子，找专业的师傅把鞋前部分撑大些。

是穿皮鞋容易脚臭还是穿运动鞋

第一看袜子，含棉量高的厚袜子能改善脚臭袜子相同的情况下，看鞋面及鞋里的材质.。

pu和人造革和合成革材料制作的鞋子因为不透气，容易导致脚臭。而真皮因为有皮本身的毛孔透气，所以不易臭脚。现在市场上运动鞋绝大部分都是pu或人造革和合成革等材质做的，所以容易导致脚臭。皮鞋也有部分是仿皮而非真皮制作的。或者是有的皮鞋材料鞋面是真皮而鞋里材料是仿皮，那么同样会出现闷脚汗，而发生臭脚。

上一篇：怎么开启手机微信运动

下一篇：篮球鞋怎么洗